martes, agosto 3, 2021
Inicio Cultura 15 Síntomas del Maltrato Psicológico (en Mujeres y Hombres)

15 Síntomas del Maltrato Psicológico (en Mujeres y Hombres)

1426

El maltrato psicológico es un tipo de violencia muchas veces no reconocida como tal, simplemente porque sus efectos no son tan evidentes como los de la violencia física por ejemplo.

Cualquier comportamiento del maltratador que sea físico o verbal, activo o pasivo y que agreda la estabilidad emocional de la víctima de manera sistemática y reiterada en el tiempo, debe ser considerado maltrato psicológico.

El objetivo de tales comportamientos es que la víctima se sienta desvalorizada, culpable o intimidada, aprovechando el afecto o aprecio que en general la víctima siente por el agresor para abusar de la situación.

A menudo se trata de relaciones en las que uno de los dos miembros es dependiente emocionalmente.

Algo importante a recordar es que aunque se da especialmente de hombres a mujeres, también se da desde mujeres a hombres.

Síntomas principales del maltrato psicológico

Muchas víctimas de maltrato psicológico tienen pensamientos como éstos:

“¿Será que estoy exagerando y tomándolo demasiado en serio?” “Siempre hago que se enoje…”, “Si supiera cómo actuar esto no pasaría”, “Mejor no le menciono que… no vaya a ser que…”.

Con frecuencia las personas que son agredidas psicológicamente creen que son quienes provocan esta situación, que deberían mejorar en algún aspecto para evitar que el agresor las trate mal o que tal vez la situación no es tan grave como parece.

Si muchas víctimas de violencia física justifican de alguna manera a su agresor, es fácil imaginar cuántas más justificarán este otro tipo de violencia que es mucho menos evidente y más subjetiva, como lo es el maltrato psicológico.

Por eso es importante que las posibles víctimas y la sociedad en su conjunto tomen consciencia de qué actitudes constituyen maltrato psicológico, para poder identificar estas situaciones, prevenirlas y evitar sus consecuencias.

Para saber si estás siendo víctima de maltrato psicológico, pregúntate si sientes que el agresor:

  1. Controla tu vida
  2. Desvaloriza tus opiniones o sentimientos
  3. Te dice que te trata así porque te quiere
  4. Dice que tienes suerte de tenerlo a tu lado, pues de otro modo, nadie te querría
  5. Controla lo que haces, todo el tiempo
  6. Te indica cómo debes vestir
  7. Revisa llamadas y mensajes en tu móvil
  8. No deja que veas a tus amistades
  9. No te deja estudiar o trabajar
  10. Te habla de mal modo, con gritos o gestos violentos, portazos, etc.
  11. Controla estrictamente el dinero que recibes o los gastos que realizas
  12. Te insulta, no te trata con respeto.
  13. Te culpa por sus enojos o por las cosas que salen mal
  14. Te amenaza con marcharse, echarte de casa, llevarse los hijos o incluso suicidarse si lo dejas.
  15. Se arrepiente, te pide disculpas, pero al día siguiente todo sigue igual.

Si estas actitudes provocan algunos de los siguientes efectos, entonces probablemente estás siendo víctima de maltrato psicológico:

  1. Te impiden tomar decisiones en tu propia vida
  2. Si tienes miedo de decir algo o actuar de determinada manera por el modo en que él pueda reaccionar
  3. Si has perdido interés en actividades que antes disfrutabas
  4. Si te has alejado de familiares y amigos
  5. Si sientes ansiedad, cansancio o tristeza la mayor parte del tiempo a causa de la situación que estás viviendo
  6. Si tienes problemas para dormir, trastornos en la alimentación, usas alcohol u otras drogas
  7. Si tienes baja autoestima y crees que sola tal vez no serías capaz de llevar tu vida adelante.

Perfil del maltratador

Quien maltrata psicológicamente a otra persona suele presentar las siguientes características:

  • Inseguridad en sí mismo.
  • Baja capacidad para controlar sus emociones.
  • Escasa empatía.
  • Bajo nivel de autoestima, que intenta aumentar agrediendo y degradando a otra persona.
  • Poca tolerancia a la frustración.
  • Son personas controladoras.
  • Generalmente se muestran amables y encantadores con las demás personas, excepto con su víctima.
  • Cambios bruscos en su estados de ánimo, irritabilidad.

Si te sientes identificada con algunas o varias de las situaciones descritas anteriormente, si crees que el perfil de tu agresor y sus actitudes coinciden con el maltrato psicológico, entonces no puedes quedarte con los brazos cruzados.

 

 

 

 

Fuente: lifeder

Artículo anteriorLas aplicaciones colombianas más exitosas del 2016
Artículo siguienteRisaralda, líder en gestión de recursos para infraestructura educativa